世界上最高齡的瑜伽教練88歲登上達(dá)人秀舞臺(tái)翩翩起舞似少女瑜伽是時(shí)下最流行的運(yùn)動(dòng)之一，不僅能夠使人平心靜氣，有益于心理健康；還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有益于生理健康，是健身愛(ài)好者的首選運(yùn)動(dòng)。

　　今天我們要介紹的這位主人公也是一位瑜伽愛(ài)好者，因?yàn)殍べ?，她把有限的生命拓寬，延長(zhǎng)，活出了無(wú)限的魅力。

　　相信許多喜歡瑜伽的人對(duì)她的名字都并不陌生，Tao Porchon Lynch，一位生于印度，長(zhǎng)在法國(guó)，扎根于美國(guó)的瑜伽大師，被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證為是世界上年齡最大的瑜伽教練。

　　雖然Tao已經(jīng)101歲的高齡了，但是在去世之前愛(ài)游戲官網(wǎng)，她依舊堅(jiān)持每天去給學(xué)生上課，風(fēng)雨無(wú)阻，想在自己有限的生命力把瑜伽的快樂(lè)傳遞給更多的人。

　　Tao于1918年生于印度，父親是法國(guó)人，母親是印度人，母親在生下她之后就去世了，Tao就由父親和叔叔共同撫養(yǎng)長(zhǎng)大。

　　在八歲那年，她第一次看到了瑜伽：一群少年正在海灘上用他們的身體創(chuàng)造著美麗的形狀。她變深深的愛(ài)上了那些美麗的姿勢(shì)，并試圖模仿他們，但是姑姑告訴她，那是很不淑女的行為，并且不允許她這么做。

　　但是天生就對(duì)世界充滿(mǎn)強(qiáng)烈好奇感的Tao，并不以為然，并且對(duì)姑姑說(shuō)，如果男孩子可以做到，那我也可以！之后，海灘上學(xué)習(xí)瑜伽的人群中就多了一個(gè)小女孩的身影，那便是我們現(xiàn)在的瑜伽大師波尚-林奇。

　　通過(guò)多年的觀察，波尚-林奇掌握了不少瑜伽體式和姿勢(shì)，但是因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，她一開(kāi)始并沒(méi)有從事瑜伽的職業(yè)。

　　因?yàn)闀r(shí)局動(dòng)蕩，波尚-林奇和家人過(guò)著顛沛流離的生活，輾轉(zhuǎn)了多個(gè)國(guó)家，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后才得以定居美國(guó)。在這期間，她憑借著出眾的外貌和身材被許多國(guó)家的經(jīng)紀(jì)公司簽約當(dāng)模特，成為了香奈兒頂端的模特，而后還更是成為了好萊塢的女演員，拍攝過(guò)多部好萊塢作品。

　　盡管歷經(jīng)生活的波折，但是波尚-林奇多年來(lái)卻始終保持著一個(gè)習(xí)慣，那就是練瑜伽。不管是顛沛流離的逃亡生活，還是受萬(wàn)人矚目的名人生活，波尚-林奇對(duì)于瑜伽的熱愛(ài)始終不減。

　　她認(rèn)為，瑜伽是身體與心靈對(duì)話(huà)的絕佳方式，無(wú)論外界如何喧囂嘈雜，只要有做瑜伽的一隅，她便可以讓自己冷靜下來(lái)，去面對(duì)逃亡的痛苦和絕望，或者是面對(duì)娛樂(lè)圈里的明爭(zhēng)暗斗，最后渡過(guò)危機(jī)。

　　因?yàn)檫@種熱愛(ài)與感悟，波尚-林奇把這份愛(ài)好發(fā)展為了自己的職業(yè)，推廣瑜伽教學(xué)，讓更多人感受到練習(xí)瑜伽的快樂(lè)和意義。2012年被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證為世界上年紀(jì)最大的瑜伽教練。

　　除了瑜伽，波尚-林奇在88歲的時(shí)候還喜歡上了交誼舞。交誼舞作為難度最高的物種之一，年輕人學(xué)起來(lái)尚且費(fèi)勁，更不用說(shuō)是一個(gè)88歲的老太太學(xué)了，簡(jiǎn)直比登天還難。

　　但是出乎意料的是，波尚-林奇不僅學(xué)會(huì)了交誼舞，還和小她70歲的搭檔參加了各種比賽，并獲得了近800個(gè)冠軍，最后還登上了美國(guó)達(dá)人秀的舞臺(tái)，成為世界上最高齡競(jìng)技的交誼舞者！

　　很多人問(wèn)她長(zhǎng)壽的秘訣是什么，波尚-林奇說(shuō)是調(diào)息法，調(diào)息是一種瑜伽練習(xí)，包括控制呼吸，呼吸是我們生命力的來(lái)源。呼吸練習(xí)被認(rèn)為能帶來(lái)身體、思想和精神的和諧。

　　瑜伽的真諦在于，將自己內(nèi)心最真實(shí)的自我，在和別人相處時(shí)由內(nèi)而外地表達(dá)出來(lái)，形成統(tǒng)一，給有限的人生帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)。