愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站100多名職工獲益！賀蘭縣打造職工“精神家園”銀川新聞網(wǎng)訊（記者 梁小雨 張斌斌）8月14日，記者從賀蘭縣工會(huì)獲悉，為期三個(gè)月的寧夏工人文化宮“訂單式”職工公益培訓(xùn)班暨賀蘭縣工人文化宮瑜伽、形體公益課迎來(lái)了結(jié)業(yè)。

　　結(jié)業(yè)儀式上，70余名學(xué)員齊聚賀蘭縣工人文化宮用出色的結(jié)業(yè)展示，映照出師生共同努力的汗水與智慧，為這段學(xué)習(xí)旅程畫上完美句點(diǎn)。在形體課的學(xué)習(xí)中，學(xué)員們掌握了標(biāo)準(zhǔn)的站姿、走姿，改善了含胸、怐肩、駝背等問(wèn)題，身體各部位得到伸展，解除了肌肉疲勞和僵硬感。在瑜伽課上，老師帶領(lǐng)學(xué)員循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)冥想、呼吸、組合體式放松減壓法、靈活肩頸訓(xùn)練及腰腹力量等，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己身體的聲音，掌握自我減壓的方法。

　　職工們從一開始的生硬與笨拙，到逐漸能夠較為規(guī)范地完成動(dòng)作，彼此都看到了成長(zhǎng)與進(jìn)步，也感受到了堅(jiān)持所帶來(lái)的力量。參訓(xùn)學(xué)員們普遍反映通過(guò)學(xué)習(xí)身心狀態(tài)得到了顯著改善。學(xué)員徐女士表示：“平時(shí)工作很忙，回到家也不想動(dòng)，在工人文化宮參加這次的公益課是一次好的轉(zhuǎn)變，身心都得到了放松，也愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。”

　　據(jù)悉，本期公益課程由寧夏工人文化宮和賀蘭縣總工會(huì)主辦，賀蘭縣融媒體中心承辦ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站。共開設(shè)瑜伽課兩班次和形體課一班次，課程自5月份正式開班以來(lái)，得到了廣大職工的熱情響應(yīng)，來(lái)自全縣各行各業(yè)的共有100多職工踴躍報(bào)名參與。賀蘭縣總工會(huì)有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，將繼續(xù)充分發(fā)揮工會(huì)的服務(wù)職能，緊密圍繞職工需求，努力將工會(huì)職工公益課堂打造成為職工“充電賦能”惠及職工的工會(huì)品牌。