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新聞中心 /News 
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21 2024-07
電影功夫瑜伽里的諾敏是誰 母其彌雅個人資料微博介紹
電影功夫瑜伽里的諾敏是誰 母其彌雅個人資料微博介紹她是專業(yè)的瑜伽指導(dǎo)師，結(jié)合多個瑜伽流派自創(chuàng)了“彌雅瑜伽”，是中印瑜伽峰會親善大使，也曾是英國王室安德魯親王訪華期間指定的瑜伽教練。 除了瑜伽推廣之外，母其彌雅還是健康運(yùn)...
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20 2024-07
如何正確練習(xí)瑜伽？
如何正確練習(xí)瑜伽？在練習(xí)瑜伽時，最應(yīng)該記住的一句話就是“不要強(qiáng)迫自己的身體”。當(dāng)身體感到不適的時候，就要減慢練習(xí)的速度或者干脆不再練習(xí)這個體式，這樣才能避免更大的傷害?！ ∽鳛橐豁?xiàng)風(fēng)靡全球的健身運(yùn)動，瑜伽似乎越來越受到...
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20 2024-07
辦公族方案 車輪瑜伽纖腿無極限
辦公族方案 車輪瑜伽纖腿無極限如果你不喜歡劇烈運(yùn)動，那么瑜伽就很適合你。瑜伽是一種健康慢運(yùn)動，在緩慢呼吸、盡情舒展身體的同時，身體就會將導(dǎo)致肥胖的“垃圾”排出體外愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。清除了體內(nèi)脂肪和毒素，身材...
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20 2024-07
ayx愛游戲解鎖輪式瑜伽體式一樣要練好這些瑜伽動作
ayx愛游戲解鎖輪式瑜伽體式一樣要練好這些瑜伽動作輪式（Urdhva Dhanurasana）被認(rèn)為是一種更高級的瑜伽姿勢，因?yàn)樗且粋€全身性伸展動作。不僅需要你脊椎的柔韌性，還需要你手腕、手臂、、肩膀、臀部、腹部和四...
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20 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站練習(xí)瑜伽輪式之前先做這些熱身動作讓輪式更深
愛游戲中國官方網(wǎng)站練習(xí)瑜伽輪式之前先做這些熱身動作讓輪式更深入！練習(xí)輪式需要徹底的熱身，以幫助您安全地進(jìn)入姿勢，并在每次保持時幫助您加深姿勢。熱身應(yīng)該包括脊柱，但是您還需要準(zhǔn)備。您需要對肩膀，手腕，臀部和核心進(jìn)行熱身。...
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19 2024-07
ayx愛游戲瑜伽輪式練習(xí)這樣循序漸進(jìn)地進(jìn)入安全又有效值得收藏
ayx愛游戲瑜伽輪式練習(xí)這樣循序漸進(jìn)地進(jìn)入安全又有效值得收藏輪式被認(rèn)為是高級的姿勢，因?yàn)樗且粋€全身伸展的體式。不僅需要脊柱的靈活，還需要手腕，手臂，，肩部，臀部，腹部和股四頭肌的靈活性和力量。 首次嘗試輪式時，您可...
